Translate

środa, 9 marca 2016

Sałatka z kuskusu, tuńczyka i suszonych pomidorów

Bardzo smaczna lekka sałatka, idealna na drugie śniadanie, kolację lub jako przekąska. Świetnie sprawdza się w pacy, nawet po niedużej ilości czujemy się długo syci i co najważniejsze nie czujemy się ociężali.

Składniki:
2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
1 słoik suszonych pomidorów w oliwie lub oleju
1 puszka ciecierzycy
1/2 szklanki kuskusu
przyprawa do pieczonych ziemniaków (do smaku)


Wykonanie:
  1. Tuńczyka i ciecierzycę odcedzamy z zalewy.
  2. Kuskus przygotowujemy według instrukcji na opakowaniu.
  3. Pomidory kroimy w paseczki.
  4. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i doprawiamy do smaku przyprawą do pieczonych ziemniaków. (Jeżeli będzie nam się wydawało, że sałatka jest za sucha możemy dodać do niej nieco oliwy w której były pomidory)
  5. Wkładamy do lodówki na min. 1 h, aby szwystkie składniki się przegryzły.
Smacznego


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za pozostawienie swojej opinii:-)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Drukuj