Translate

niedziela, 4 września 2016

Sałatka z tuńczyka z ananasem i quinoą

Super prosta, super szybka sałatka... Dobra na kolację, jako drugie śniadanie lub dla niespodziewanych gości. Chyba już łatwiej się nie da ....

Składniki:
2 puszki tuńczyka w sosie własnym
1 puszka kukurydzy
1 puszka czerwonej fasoli
1 puszka pokrojonego ananasa

3/4 szklanki kaszy quinoa lub kuskus
2 łyżki majonezu
1 łyżka musztardy

Wykonanie:
  1. Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu.
  2. Do miski wrzucamy odsączone z zalewy składniki: czyli kukurydza, fasola, ananas i tuńczyk. Następnie dokładamy quinoę, majonez i musztardę. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  3. Przed podaniem schłodzić w lodówce min. 30 min. aby smaki się przegryzły.
Smacznego
PODPIS

3 komentarze:

  1. Kocham komosę! A ta sałatka jest nieziemska. :)
    Zapraszam na swój blog. :) https://jaglusia.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. A czy słyszeliście o ekspresowej tarcie z płatków owsianych z fetą i warzywami ?

    OdpowiedzUsuń
  3. anal sex toys
    sex Toys for couples
    cheap vibrators
    Both things are things you can fix. If you are white in this country their is no excuse for you.
    Especially blaming illegals and your government.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za pozostawienie swojej opinii:-)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Drukuj