Efektowna i smaczna sałatka, zadziwi nie jednego waszego gościa przy świątecznym stole.
Składniki:
2 słoiki pieczarek marynowanych
3 marchewki
ok. 300 g piersi z kurczaka
1/2 słoika kiszonych ogórków
5 jajek
3 ziemniaki
150 g sera żółtego
ok. 3 łyżek majonezu
2 łyżeczki musztardy
koperek (może być mrożony)
sól, pieprz
środa, 20 grudnia 2017
środa, 6 grudnia 2017
Pierniczki teściowej ... pyszne (od razu miękkie, nie twardnieją)

Święta tuż tuż, dlatego pora na pierniczki, tym razem zaproponuję przepis na pierniczki które nie twardnieją i można je zrobić tuż przed świętami. Pierniczki są pulchne i rozpływają się w ustach, a przepis dostałam od teściowej. Z podanej poniżej porcji wychodzi bardzo dużo pierniczków ok. 120 - 150 sztuk (oczywiście zależy to od wielkości foremek którymi wycinamy pierniczki), dlatego z powodzeniem porcje składników można zmniejszyć o połowę. Gorąco polecam ten przepis, bo jest naprawdę rewelacyjny.
Składniki na ok 120 - 150 pierniczków:
1 kg mąki (ja dałam typ 450)
8 żółtek
3 białka
1,5 szklanki cukru
3 łyżki kakao
200 ml kwaśnej śmietany 18 %
3 łyżeczki sody oczyszczonej
4 łyżeczki przyprawy do piernika
400 g miodu naturalnego
250 g masła 82% tłuszczu
środa, 15 listopada 2017
Ciasto bananowe - wilgotny, pyszny keks
Banany, orzechy i czekolada to połączenie idealne. To ciasto bardzo często gości na moim stole i powiem nieskromnie, że jeszcze się nie zdarzyło, żeby komuś nie smakowało. Do tego robi się je bardzo szybko i jest nieskomplikowane. Pewnie moi znajomi jak zobaczą przepis na to ciasto, to zdziwią się, że dopiero teraz je zamieszczam na blogu :-) No cóż lepiej późno niż wcale...Składniki na małą keksówkę:
1 szklanka cukru
2 jajka
125 g miękkiego masła
4 banany
1 i 1/2 szklanki mąki pszennej (najlepiej tortowej)
1 płaską łyżkę sody
1 łyżeczkę cukru waniliowego
szczypta soli
1 - 2 garście pokrojonych bakali
Etykiety:
Banan,
Boże_Narodzenie,
Ciasta i ciasteczka,
Czekolada,
Desery Napoje,
Impreza-grill itp.,
Kakao,
Orzechy,
owoce,
Szybko_Smacznie
Lokalizacja:
99-300 Kutno, Polska
wtorek, 12 września 2017
Szybkie Gofry - chrupiące i pyszne
O matko ile mnie tu już nie było... już miałam sobie darować kolejne publikacje, ale jeszcze trochę tu pobędę...
Idealne śniadanie to gofry z bitą śmietaną i owocami. Tak tak wiem, że jest to mega kaloryczna propozycja śniadaniowa, ale od święta możemy sobie na nią pozwolić:-) Z przedstawionego przeze mnie przepisu wychodzą pyszne i chrupiące gofry. Poniżej zamieściłam chyba najszybszą wersję tego przepisu, przy którym nie trzeba ubijać piany. Przepis pochodzi z bloga kwestiasmaku.
Składniki:
1 i 1/2 szkl. mąki pszennej typ 450 - 500
1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
2 łyżeczki cukru pudru
16 g cukru wanilinowego
2 jajka
1/2 szkl. oleju
1 i 1/3 szkl. mleka
Idealne śniadanie to gofry z bitą śmietaną i owocami. Tak tak wiem, że jest to mega kaloryczna propozycja śniadaniowa, ale od święta możemy sobie na nią pozwolić:-) Z przedstawionego przeze mnie przepisu wychodzą pyszne i chrupiące gofry. Poniżej zamieściłam chyba najszybszą wersję tego przepisu, przy którym nie trzeba ubijać piany. Przepis pochodzi z bloga kwestiasmaku.
Składniki:
1 i 1/2 szkl. mąki pszennej typ 450 - 500
1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
2 łyżeczki cukru pudru
16 g cukru wanilinowego
2 jajka
1/2 szkl. oleju
1 i 1/3 szkl. mleka
Etykiety:
Banan,
Ciasta i ciasteczka,
Czekolada,
Dania mączne,
Dania wegetariańskie,
Desery Napoje,
owoce,
Szybko_Smacznie,
Śmietana Jogurt,
Śniadanie,
Takie_tam
Lokalizacja:
99-300 Kutno, Polska
niedziela, 28 maja 2017
Sezon grillowy w pełni – za co kochamy grillowanie?

Jak można spędzić czas na świeżym powietrzu, w gronie
znajomych lub rodziny, przy okazji delektując się różnymi smakołykami?
Najlepiej spotkać się… przy grillu. W sezonie wiosenno-letnim można spotkać
rzesze fanów grillowania – nad rzeką, jeziorem czy w ogrodzie. Trend ten widać
gołym okiem, a badania nie pozostawiają złudzeń– grillowanie z roku na rok bije
rekordy popularności wśród preferowanych aktywności na świeżym powietrzu.
Obecnie często spotykamy się z
określeniem, że grillowanie to „narodowy sport Polaków”. Można to traktować z
przymrużeniem oka, ale liczby mówią też same za siebie. Badania pokazują, że
blisko 66% Polaków deklaruje, że w każdy ciepły weekend urządzają grilla (wg.
Millward Brown). Grillowanie jest również pretekstem do wspólnych spotkań ze
znajomymi lub rodziną, wesołego biesiadowania i spędzania czasu na świeżym
powietrzu.
Co dziś grillujemy?
Wszyscy, którzy są absolutnymi fanami
grillowania, mają w czym wybierać. Już od przełomu kwietnia i maja, w
większości sklepów można znaleźć pełny asortyment grillowy. Niektóre z nich
przeznaczają nawet specjalnie wydzieloną strefę grillową, w której można
znaleźć wszystkie przyrządy grillowe oraz produkty, które zadowolą najbardziej
wymagającego konsumenta. Na sklepowych
półkach znajdziemy nawet gotowe produkty gotowe do wrzucenia na ruszt - produkt jest już zamarynowany, co
zaoszczędza czasu i sprzyja zorganizowaniu spontanicznych grillowych uczt.
Pomimo sporej popularności gotowych produktów grillowych, królową
rusztu pozostaje nadal zwykła kiełbaska. Badania pokazują, że ponad 80% Polaków
deklaruje, że to właśnie kiełbasa jest produktem pierwszego wyboru w kontekście
grilla. Na drugim miejscu plasuje się równie klasyczna karkówka – to danie
wybiera ok. 60% ankietowanych. (badanie wg. MOSSO).
piątek, 31 marca 2017
Zakładka do książki maki - decoupage, handmade
środa, 29 marca 2017
Jajka faszerowane wędzonym pstrągiem łososiowym
Wszystkie użyte składniki są z aktualnej gazetki promocyjnej Biedronki :-) Różnego rodzaju gazetki promocyjne można przejrzeć na stronie gazetkapromocyjna.com.pl
Składniki:
1/2 sera sałatkowego np. Islos
1 op. czyli 100g wędzonego pstrąga łososiowego np. SuperFish
2 łyżeczki majonezu
1 łyżeczka chrzanu
3-4 jajka np. Ale Jaja
1 op. kiełków brokułu
1 ogórek szklarniowy
1/2 małego pęczka koperku
Składniki:
1/2 sera sałatkowego np. Islos
1 op. czyli 100g wędzonego pstrąga łososiowego np. SuperFish
2 łyżeczki majonezu
1 łyżeczka chrzanu
3-4 jajka np. Ale Jaja
1 op. kiełków brokułu
1 ogórek szklarniowy
1/2 małego pęczka koperku
Etykiety:
Dania niskokaloryczne,
Feta,
Impreza-grill itp.,
Jajka,
Kalafior Brokuły,
Na kanapki,
Na zdrowie,
Ogórek,
Pstrąg,
Ryby i owoce morza,
Ser,
Szybko_Smacznie,
Śniadanie,
Święta
Lokalizacja:
Kutno, Polska
piątek, 24 marca 2017
Sałatka brokułowa z migdałami (warstwowa)
Obłędna lekka sałatka, która idealnie pasuje do wszelkiego rodzaju mięs, a także nadaje się jako lekka kolacja. Przepis dostałam od koleżanki Edyty I... Dzięki Edzia sałatka wszystkim smakowała i jest cudna:-)... Ps. sos czosnkowy można również zrobić wyłącznie na bazie jogurtu... wtedy będzie to dietetyczne danie.
Składniki na 6 osób:
3 brokuły
3/4 puszki kukurydzy
150 - 200 g sera feta
sos czosnkowy według uznania (np z tego przepisu klik)
2 pęczki rzodkiewek
ok. 150 g migdałów w płatkach
Składniki na 6 osób:
3 brokuły
3/4 puszki kukurydzy
150 - 200 g sera feta
sos czosnkowy według uznania (np z tego przepisu klik)
2 pęczki rzodkiewek
ok. 150 g migdałów w płatkach
Etykiety:
Dania niskokaloryczne,
Dania wegetariańskie,
Dodatki sosy i pasty,
Feta,
Kalafior Brokuły,
Kukurydza,
Migdały,
Rzodkiewka
Lokalizacja:
Kutno, Polska
środa, 22 marca 2017
poniedziałek, 20 marca 2017
Jajo drewniane decoupage mały upominek na zajęcia
czwartek, 2 marca 2017
ZAJĘCIA DECOUPAGE 21.03.2017 R.
Zapraszam wszystkie osoby z Kutna i okolic do uczestnictwa w zajęciach decoupage, które odbędą się w Miejskiej i Powiatowej Bibliotece Publicznej w Kutnie w dniu 21 marzec 2017 r., czyli w pierwszym dniu wiosny. Zajęcia skierowane są głównie do osób, które nigdy nie próbowały swoich sił w tego typu technice. W programie będzie wykonanie metodą decoupage między innymi zakładki do książek.ZAJĘCIA MAJĄ BYĆ BEZPŁATNE wszelkie informacje można uzyskać pod poniższym numerem telefonu.
Na zajęcia można zapisywać się od 16 marca pod numerem telefonu (24) 355 10 12
środa, 22 lutego 2017
Zdrowe ciasteczka owsiane
Pewnie się zastanawiacie czy istnieje coś takiego jak zdrowe ciastka... pewnie nie, ale to na pewno jest zdrowsza wersja ciasteczek do kawki:-)... spróbujcie i oceńcie czy taka propozycja na ciastka owsiane wam odpowiada.Składniki na 2 blaszki ciastek:
2 szklanki płatków owsianych górskich
1 i 1/3 szklanki mąki pszennej np. tortowej
1/2 szklanki cukru
ok. 200 - 250 g czyli ok. 3 garście bakalii (orzechy, rodzynki, suszone owoce, słonecznik itp.) - ja dałam migdały w płatkach, rodzynki, suszone morele i słonecznik
3 jajka
100 g roztopionego masła
4 łyżki mleka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
cukier do posypania ciastek
Etykiety:
Ciasta i ciasteczka,
Dania mączne,
Dania wegetariańskie,
Desery Napoje,
Migdały,
Morele,
Na zdrowie,
Orzechy,
Słonecznik,
Szybko_Smacznie
Lokalizacja:
Kutno, Polska
wtorek, 7 lutego 2017
Najprostsze ciasto z owocami czyli ciasto ucierane

Całkiem zwyczajne, niezwyczajne ciasto, które zrobi każdy... a dlaczego niezwyczajne, bo takie ciasta z owocami, to moje smaki dzieciństwa... przeważnie w letnie weekendy w moim rodzinnym domu pachniało ciastem ze śliwami... że też dopiero po wielu latach docenia się takie chwile... Ps. Czekam na zdjęcia waszych ciast, lub propozycji przepisów do przetestowania:-)
Składniki:
5 jajek
1 szklanka cukru
1 i 3/4 szklanki mąki
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
4 łyżki oleju ( ja dałam rzepakowy)
Kruszonka:
200 g mąki
100 g masła
100 g cukru
Dodatkowo:
500 - 600 g miękkich owoców (ja dałam wiśnie w syropie domowej roboty)
czwartek, 2 lutego 2017
Karkówka w ketchupie z pieczarkami
W związku z tym, że już dawno nie było na moim blogu żadnej mięsnej propozycji... trzeba było nadrobić zaległości... Gorąco polecam ten przepis. Tak przyrządzona karkówka bardzo przypadła do gustu.Składniki:
2 kg karkówki
ok.700 g pieczarek
300 g ketchupu pikantnego
ulubiona przyprawa do mięsa np. Delicat
2 papryki
wtorek, 31 stycznia 2017
Muffinki bananowe ze snickersem (babeczki bananowe)
Mój 3 letni pomocnik był zachwycony tymi muffinkami ... Pulchne, mięciutkie, a do tego gdzieniegdzie rozpuszczony cukierek snickers... PYSZNE :-) Tylko musicie uważać bo znikają w mgnieniu oka.Składniki na 12-14 muffinek:
4 małe banany
250 g mąki pszennej typ. 450
125 ml. oleju
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
7 sztuk cukierków snickers
sobota, 7 stycznia 2017
Chleb z chrupiącą skórką
Składniki:
750 g mąki np. Szymanowskiej ekologicznej typ 480
25 g świeżych drożdży
1/2 łyżeczka cukru
2 płaskie łyżeczki soli
2 łyżki oleju np. Olej Polski Rzepakowy
2 szklanki ciepłej wody, ale nie gorącej
czwartek, 22 grudnia 2016
Bombki handmade II (decoupage)
Kolejne bombki wykonane metodą decoupage, dołączyły do reszty własnoręcznie zrobionych ozdób na choinkę. Bombki mają średnicę 12 cm.
wtorek, 20 grudnia 2016
Bombki handmade
Bombki wykonane metodą decoupage... uzupełniam kolekcje ręcznie robionych bombek na choinkę. Tradycyjnie kolorowe, wpisują się w świąteczny klimat. Wielkość bombek to 12 cm.

wtorek, 13 grudnia 2016
Mini pączki w 15 min.
Nie macie czasu na zrobienie tradycyjnych pączków... idealną alternatywą jest zrobienie mini pączków... 10-15 min. na zrobienie masy, później tylko smażenie i pyszne pulchne mini pączki gotowe. Równie szybko znikają z talerza, jak szybko się je robi. Gorąco polecam :-)Składniki:
300 g serka homogenizowanego
1,5 szkl. mąki np. Szymanowskiej ekologicznej typ 480
3 jajka
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1/2 laski wanilii
Dodatkowo:
olej do smażenia np. Olej Polski Rzepakowy
cukier puder
wtorek, 29 listopada 2016
Rogaliki 3 składniki
piątek, 25 listopada 2016
Dzień pluszowego misia 25 listopad
środa, 23 listopada 2016
Sałatka 6 składników
Przepis powstał z potrzeby chwili... Kompozycja i propozycja składników to już moja inwencja twórcza... sałatka wyszła smaczna i z pewnością będę ją robić:-)Składniki:
5 jajek
1 por
ok. 150-200 g wędliny (np. pieczonego schabu)
słoik ogórków kiszonych
1 kwaskowato-słodkie jabłko (twarde i duże)
1 puszka kukurydzy
Etykiety:
Boże_Narodzenie,
Dodatki sosy i pasty,
Impreza-grill itp.,
Jajka,
Kukurydza,
Na zdrowie,
Ogórek,
Por,
Sałatki i surówki,
Szybko_Smacznie,
Tani obiad,
Wędliny (Boczek Salami Szynka itp.)
Lokalizacja:
Kutno, Polska
czwartek, 17 listopada 2016
Smażone nadziewane bułeczki
Chrupiąca skórka i miękki farsz w środku:-) Pewnie nie jednemu zasmakuje. Z pewnością nie jest to dietetyczne danie... i tu nie ma co się oszukiwać, że będzie lekko i fit. Od czasu do czasu można sobie pozwolić na małe grzeszki kulinarne.Składniki:
8 bułek kajzerek lub innych niedużych bułeczek
ok. 700 g pieczarek
3 cebule
5-6 jajek
ok. 300 g wędliny
2-3 łyżki masła
Etykiety:
Chleby i bułki,
Dodatki sosy i pasty,
Impreza-grill itp.,
Jajka,
Mleko kokosowe,
Pieczarki Grzyby,
Przystawki,
Tani obiad,
Wędliny (Boczek Salami Szynka itp.)
Lokalizacja:
Kutno, Polska
wtorek, 15 listopada 2016
Pasta jajeczna z groszkiem
Co tu pisać ... kolejna propozycja z jajem:-)
Składniki
5 jajek
1 puszka groszku konserwowego
1 cebula czerwona
2 ząbki czosnku
1 łyżka majonezu
4 łyżeczki musztardy francuskiej
Składniki
5 jajek
1 puszka groszku konserwowego
1 cebula czerwona
2 ząbki czosnku
1 łyżka majonezu
4 łyżeczki musztardy francuskiej
czwartek, 27 października 2016
Bułeczki pizza (ślimaczki)
Takie bułeczki idealnie się sprawdzą jako kolacja, dodatek do zupy lub na imprezę. Do datki są dowolne - dodatkowo można dodać pieczarki, oliwki itp. jak kto lubi. Bułeczki można mrozić ... na tzw. czarną godzinę, gdy w brzuchu burczy i w lodówce pustki:-)Składniki:
surowe ciasto drożdżowe na pizze (można skorzystać z tego przepisu na pizze - klik)
200 g wędliny w plasterkach
150 g sera zółtego w plastrach
150 g sera żółtego tartego
1 cebula
ketchup lub dowolny sos pomidorowy
Etykiety:
Chleby i bułki,
Dania mączne,
Dodatki sosy i pasty,
Impreza-grill itp.,
Przystawki,
Szybko_Smacznie,
Tani obiad,
Tarty i zapiekanki,
Wędliny (Boczek Salami Szynka itp.)
Lokalizacja:
Kutno, Polska
wtorek, 25 października 2016
Winanek z hortensji
Uwielbiam rękodzieło i wszelki przejaw inwencji twórczej. Wiele ozdób możemy zrobić sami, wystarczy tylko spróbować... szczerze zachęcam do twórczego relaksu... Ja akurat miałam 20 min i pokusiłam się o zrobienie, lub raczej ozdobienie wianka z wikliny. Biorąc pod uwagę wkład włożony w wykonanie tego wianka... efekt mnie bardzo zadowolił... wianek powisi trochę, aż się znudzi lub raczej aż nie wymyślę czegoś nowego.
Do wykonania potrzebne są:
Do wykonania potrzebne są:
- wiklinowy wianek
- wiklinowe serduszko (ja kupiłam białe)
- wilka suszonych kwiatów hortensji (kwiaty suszyłam sama do wianka użyłam 4 sztuki)
- 6 kawałków juty (kawałek worka jutowego) - kiedyś schowałam, bo a nuż się przydadzą:-)
- kawałek wstążki, żeby przywiązać kokardkę na serduszku
- klej na gorąco
czwartek, 20 października 2016
Sałatka - Pasta na kanapki
Ten przepis może pełnić 2 funkcje.... zarówno sałatki jak i pasty, w zależności czy część składników zetrzemy na tarce czy drobno pokroimy. Sprawdziłam obie opcje i szczerze mówiąc nie wiem, która bardziej mi odpowiada. Polecam ten przepis, na banalnie prostą sałatko-pastę... o dobrze nam znanych smakach :-) Składniki:
1 mały słoik marynowanych pieczarek (pokrojonych)
200 g żółtego sera
1 puszka kukurydzy
1 czerwona cebula
Etykiety:
Dania wegetariańskie,
Dodatki sosy i pasty,
Impreza-grill itp.,
Jajka,
Kukurydza,
Na kanapki,
Na zdrowie,
Oliwki,
Pieczarki Grzyby,
Przystawki,
Sałatki i surówki,
Ser,
Szybko_Smacznie,
Tani obiad
Lokalizacja:
Kutno, Polska
wtorek, 18 października 2016
Sałatka 4 składniki
Sałatka zawiera tylko 4 składniki, które pewnie każdy ma w swojej spiżarni. Jak większość moich przepisów szybko smacznie i bez roboty, ale do tego pewnie już się przyzwyczailiście.Składniki:
ok. 150 g sera zółtego
1 słoik (mały) pieczarek konserwowych (pokrojonych)
1 puszka groszku konserwowego
1 por
Etykiety:
Dania wegetariańskie,
Dodatki sosy i pasty,
Groszek Fasola itp.,
Impreza-grill itp.,
Na kanapki,
Na zdrowie,
Pieczarki Grzyby,
Por,
Przystawki,
Sałatki i surówki,
Szybko_Smacznie
Lokalizacja:
Kutno, Polska
piątek, 14 października 2016
5 minutowa pasta rybna (pomidorowo-fasolowa)
Ekspresowa pasta na kanapki, co prawda wygląd tej pasty pozostawia wiele do życzenia, no ale przecież najważniejszy jest smak:-). Polecam dla zapracowanych, miłośników past na kanapki:-) Składniki:
2 puszki śledzia lub makreli w pomidorach
1 puszka czerwonej fasoli
Etykiety:
Dania niskokaloryczne,
Dania wegetariańskie,
Dodatki sosy i pasty,
Groszek Fasola itp.,
Na kanapki,
Na zdrowie,
Pomidory,
Ryby i owoce morza,
Szybko_Smacznie
Lokalizacja:
Kutno, Polska
czwartek, 13 października 2016
Mozzarella z mięsem mielonym
poniedziałek, 10 października 2016
Szparagi w szynce z sosem chrzanowym (szybka przystawka)
Przepis na tą przystawkę mam od sąsiadki Moniki. Robi się ją w 5 min i jest mega smaczna ... Dzięki dodaniu do majonezu chrzanu przystawka, nie jest ciężka i lekko zaostrza apetyt. Moim gościom bardzo przypadła do gustu.
Składniki:
2 słoiki szparagów
300 g szynki konserwowej w plastrach
6 łyżek majonezu
3-4 łyżeczki chrzanu (najlepiej dodać do smaku)
Składniki:
2 słoiki szparagów
300 g szynki konserwowej w plastrach
6 łyżek majonezu
3-4 łyżeczki chrzanu (najlepiej dodać do smaku)
Etykiety:
Boże_Narodzenie,
Dania mięsne,
Impreza-grill itp.,
Na kanapki,
Przystawki,
Szparagi,
Szybko_Smacznie,
Święta,
Wędliny (Boczek Salami Szynka itp.)
Lokalizacja:
Kutno, Polska
czwartek, 6 października 2016
Szaszłyki ze śliwką
wtorek, 4 października 2016
Zupa krem z kukurydzy i cukinii ...
Treściwa, rozgrzewająca zupa z nutą chrzanu. Bardzo lubię takie zupy w szczególności na jesienne obiadki:-) Dla tych co nie wyobrażają sobie obiadu bez mięsa, dodatkowo do zupy można podsmażyć pokrojone w kostkę piersi kurczaka.
Składniki na 1,5 l gęstej zupy:
1 op. żurku z wędzonką (z papierka na 750 ml wody)
2 puszki kukurydzy
1 mała cukinia
Składniki na 1,5 l gęstej zupy:
1 op. żurku z wędzonką (z papierka na 750 ml wody)
2 puszki kukurydzy
1 mała cukinia
czwartek, 29 września 2016
Biała kiełbasa zapiekana z kapustą i ziemniakami
wtorek, 27 września 2016
Rolada z ciasta francuskiego z kurczakiem i kapustą
Pomysł na taką roladę podsunęła mi teściowa. Roladę można jeść zarówno na ciepło jak i na zimno. Także z powodzeniem sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad/kolację jak i na domową imprezkę. Spróbujcie i oceńcie sami, czy wam odpowiada czy nie...Składniki:
1 op. ciasta francuskiego
ok 500-600g piersi z indyka lub kurczaka
1 jajko
1 cebula
2 ząbki czosnku
Etykiety:
Ciasta i ciasteczka,
Ciasto francuskie,
Dania mięsne,
Dodatki sosy i pasty,
Impreza-grill itp.,
Kapusta,
Kurczak,
Na kanapki,
Tani obiad,
Tarty i zapiekanki
Lokalizacja:
Kutno, Polska
Subskrybuj:
Posty (Atom)





















